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9、吃這是你最負責的態度,避免將自己的問題強加給孩子。你能做的是:a.記住你的性格是養育過程中一個極爲重要的因素。b.在你的情緒反應過度時不要教育孩子。。 。情緒狀態中我們多半會失掉些自我的正常功能,這個時候你是無法教育孩子的,不過是發泄而已。c.自我成長, ,改善自己的情緒困擾, ,不讓它障礙你做媽媽的能力。完飯立即喝茶許多人有飯後喝一杯熱茶的習慣。。 。殊不知, ,飯後立即飲茶,不僅會沖淡胃液,茶堿還會抑制胃酸分泌, ,影響食物正常消化。而且茶中大量鞣酸(單甯酸)可與食物中的蛋白質、鐵等營養物質生成不易消化的凝固物,既加重胃的負擔,又造成營養流失。10、吃撐後松褲帶飽餐後立即松褲帶,腹腔內壓力突然國潮1980下降,消化道的支持作用減弱, ,致使消化器官和韌帶的負荷增大,促使胃腸蠕動加劇或産生紊亂,既影響食物消化,又容易造成腹

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脹、腹痛等症狀。